Strašiak menom dvojitá brada

Príčiny vzniku dvojitej brady, to znamená ochabovanie kože a hromadenie tuku v oblasti podbradku sú dané vekom, nesprávnymi návykmi a už spomínanými génmi. V povedomí ľudí sa utvoril názor, že dvojitú bradu majú len ľudia trpiaci nadváhou, toto tvrdenie je pravdivé len z malej časti. Daným problémom trpia aj štíhli ľudia, ale s pribraním hmotnosti sa podbradok samozrejme zväčšuje.

Čo si počať s dvojitou bradou?

Na to, ako sa zbaviť dvojitej brady, existuje niekoľko spôsobov, ktoré dokážu aspoň sčasti tento problém redukovať:

1. Masáž a obklady: Prvým spôsobom je odstránenie podbradku masážou pomocou zoštíhľujúceho gélu na brucho a studenými slanými obkladmi. Masáž vykonávame tak, že bruškami prstov roztierame gél od hrude po bradu. Slané obklady priložíme na miesto dvojitej brady asi na minútku. Aby mal tento spôsob efekt, vykonávame ho 2x až 4x denne.
2. Liposukcia: Ďalším spôsobom je liposukcia, ktorá je stále vyhľadávanejším zákrokom. Najšetrnejšou metódou je vibračná liposukcia, ktorá znižuje riziko tvorby dvojitej brady do budúcna. Tu sa vykonáva väčšinou lokálne znecitlivenie, do podbradku je z malého narezania kôže v oblasti za uchom alebo pod bradou zavedená kanylka, ktorou sa odstraňujú tukové bunky.
3. Plastická operácia: Pri plastickej operácii sa napne koža v oblasti spánkov, zdvihnú sa líca, odstráni sa nadbytok kože v tvári, zmenší sa podbradok a vypne sa koža na krku.
4. Cviky: Vďaka cvikom na redukciu dvojitej brady získa váš podbradok elasticitu a napätie. Máme pre Vás niekoľko cvikov, ktoré vám pomôžu. Cvičenie vykonávajte 2x až 3x denne:

• Pritlačte jazyk na spodnú časť úst, desať sekúnd zvyšujte napätie svalu brady a pomaly povoľte. Cvik opakujte približne 10x.
• Tento cvik je výborný aj na natiahnutie krčnej chrbtice. Zakloňte hlavu a pohybujte s ňou z jednej strany na druhú pomalými pohybmi.
• Dlaňou alebo chrbátom ruky si pritlačujte bradu a povoľte. Cvik vykonávajte asi päť minút.
• Mierne zakloňte hlavu, pritlačte palce či dlane na stred brady a tlakom vyhladzujte kožu smerom k ušiam.

Zdroj fotografií: Fotolia.com