Množstvo ľudí nachádza záľubu v čítaní kníh. Je to skvelý relax pre telo, keďže sa fyzicky zastavíme, aj dušu. No benefity to má aj pre mozog, ktorí vďaka čítaniu kníh trénujeme. Čítanie kníh má množstvo výhod a dôležitých aspektov, ktoré môžu ovplyvniť nielen naše mentálne, ale aj emocionálne a dokonca fyzické zdravie. Čítanie je únikom […]
O vlasy sa staráte, no ich kvalita nestojí za reč? Toto možno robíte zle
V živote si každá z nás prejde viacerými zmenami, najmä čo sa hormónov týka. Každá z nich sa odzrkadlí nielen na našom zdraví, pleti, ale aj vlasoch, a to najmä ich kvalite. Základom kvality vlasov je strava. Platí to tak pri každom aspekte života. Ak chcete zlepšiť vonkajší výzor vlasov, do jedálnička by ste mali […]
Ako zabojovať s jarnou únavou?
Obdobie jari patrí medzi náročný prechod z chladného ročného obdobia do teplých dní. Na organizmoch mnohých sa to môže prejaviť únavou aj oslabením imunity. Ako s tým zabojovať? Bojovať s jarnou únavou môže byť účinné kombinovaním niekoľkých krokov, ktoré pomáhajú zvýšiť hladinu energie a znížiť ospalosť. Niekedy je chybou len vysadenie vitamínov či minerálov, ktoré […]
Aj čistením pleti si môžete uškodiť: Robíte to správne?
Čistenie pleti patrí u väčšiny žien aj mužov ku každodennej rutine, ktorú by nemali vynechávať. Obzvlášť, ak nosíte make-up, je potrebné pred spaním pleť poriadne očistiť a zbaviť zbytkov líčenia aj nečistôt, ktoré sa na ňu behom dňa prilepili. Aj čistením si však môžete uškodiť. Aby bola pleť krásna a čistá, mali by ste ju […]
Ako si doma vytvoriť originálne veľkonočné vajíčka?
Chystáte sa pri veľkonočnom varení či pečení spotrebovať viacero vajec? Namiesto rozbíjania, ich opatrne vyfúknite a škrupinky od nich použite na dekorovanie. Ak máte menšie deti, radosť bude o to väčšia a zdobenie v štýle našich starých rodičov či rodičov sa stane aj vašou veľkonočnou tradíciou. Nemusíte byť umelcom, aby ste si dokázali ozdobiť vajíčka. […]
Prečo je dobré držať pôst? Nie je to len o chudnutí a tradícii
Pôst patrí k tradičným zvykom veriacich pred Veľkou nocou. Drží sa dokonca až 40 dní. Je to čas, kedy sa veriaci odvracajú od svojich hriechov. A práve zriekaním sa určitých pokrmov, ale aj alkoholu, či niektorých aktivít. Moderný pôst by sme si však mohli predstaviť aj takto: Držanie pôstu môže pomôcť ľuďom lepšie pochopiť ich […]
Ako ozvláštniť svoj šatník bez míňania peňazí?
Ak túžite po zime dostať do šatníka nové kúsky, ktoré dajú vášmu štýlu novú šťavu, nemusíte sa nutne vybrať do obchodov a minúť tam stovky eur. Pozreli ste sa hlboko do skrine, či nemáte náhodou skryté poklady doma? Trendy sa neustále menia, nútia nás vymeniť svoje šatníky každú sezónu. Stylisti si čoraz viac uvedomujú, že […]
Choďte s kožou von: Odhalená podprsenka vôbec nemusí pôsobiť lacno
Na akciu módnej značky Saint Laurent sa niektoré známe tváre zrejme dohodli. V modeloch odhaľujúcich spodnú bielizeň sme mohli vidieť Zoe Kravitz, Zoe Saldanu, Scarlett Johansson aj Lily James. Vyzerá to, že sa vďaka nim zviditeľnil trend, ktorý bude v teplejších dňoch na výslní. „Exposed bra“, ako znie trend v anglicky hovoriacich krajinách ukazuje odvážne […]
Ako účinne naložiť s jarnými alergiami?
Sezónne alergie, obzvlášť tie jarné, trápia vysoké percento populácie. Závisí od toho, v akých končinách žijete, no vyhnúť sa alergénom úplne nedá. Ako bojovať proti jarnej alergii? Ak ste nikdy u alergiológa neboli, zrejme netušíte, či vás alergia trápi a mali by ste ju mať diagnostikovanú. Pravdou však je, že aj bez toho, aby ste […]
Jarný šatník ovládnu tri základné kúsky oblečenia
Kombinácia obyčajné tričko, dobre sediacich riflí a saka nikdy nebola viac trendy ako bude túto jar. Určite vlastníte doma tri základné kúsky – rifle, sako a obyčajné biele či čierne tričko – práve s touto kombináciou budete túto jar zbierať body úspechu všade, kde sa dostavíte. Pri tom ide o úplne jednoduchý outfit, no dá […]