Zdravie

31.12.2018 Zdravie
Ako schudnúť po Vianociach

Vianočné sviatky sú už za nami a poniektoré sme si pravdepodobne ako bonus na rozlúčku odniesli nejaké to kilo navyše. Nezúfajte, zdravou stravou a pravidelným pohybom sa vrátite do normálu rýchlo. Najdôležitejšie je iba začať. Ako?

čítať článok

21.12.2018 Diéty a chudnutie
Dajte si pozor na vianočné kalórie!

Máte už teraz výčitky svedomia z vianočného prejedania sa? Ručička na váhe už nebude váš nekonečný nepriateľ, ak vyskúšate zdravšie alternatívy vianočných dobrôt. Dáte im šancu?

čítať článok

23.11.2018 Diéty a chudnutie
Biopotraviny hýbu svetom

Fenomén Bio produktov sa stále viac a viac rozširuje aj na Slovensku. Viete, čo sa pod týmto kontroverzným označením naozaj skrýva? A čo cena organických potravín? Ide naozaj iba o biznis, alebo sa oplatí do bio produktov investovať?

čítať článok

25.05.2018 Zdravie
Dajte svojmu telu a duši sérotonín – hormón dobrej nálady!

Absencia sérotonínu v našom organizme nám spôsobuje zlú náladu, ľudovo povedané, pod psa. Sérotonín je totiž hormón, ktorý pozitívne ovplyvňuje našu náladu a keď ho máme nedostatok, je celkom možné, že by sme sa ani celý deň nezdvihli z postele. Bez dobrej nálady sa človeku jednoducho nič nechce!

čítať článok

Newsletter

Prihláste sa na odber noviniek