Zdravie

29.01.2019 Šport a fitness
Ako na beh v zime?

Beh má veľa predností a pozitívnych účinkov na organizmus. Ak patríte medzi čerstvých bežeckých nadšencov a nechcete, aby vás zimné podmienky a počasie vo vašom outdoor tréningu zastavili, čítajte pozorne naše odporúčania.

čítať článok

31.12.2018 Zdravie
Ako schudnúť po Vianociach

Vianočné sviatky sú už za nami a poniektoré sme si pravdepodobne ako bonus na rozlúčku odniesli nejaké to kilo navyše. Nezúfajte, zdravou stravou a pravidelným pohybom sa vrátite do normálu rýchlo. Najdôležitejšie je iba začať. Ako?

čítať článok

21.12.2018 Diéty a chudnutie
Dajte si pozor na vianočné kalórie!

Máte už teraz výčitky svedomia z vianočného prejedania sa? Ručička na váhe už nebude váš nekonečný nepriateľ, ak vyskúšate zdravšie alternatívy vianočných dobrôt. Dáte im šancu?

čítať článok

23.11.2018 Diéty a chudnutie
Biopotraviny hýbu svetom

Fenomén Bio produktov sa stále viac a viac rozširuje aj na Slovensku. Viete, čo sa pod týmto kontroverzným označením naozaj skrýva? A čo cena organických potravín? Ide naozaj iba o biznis, alebo sa oplatí do bio produktov investovať?

čítať článok

Newsletter

Prihláste sa na odber noviniek