Zdravie

V zdravom tele zdraví duch a prevencia je najlepší liek. To sú naše dve hlavné mottá, a preto vám pravidelne prinášame zdravé recepty a užitočné rady zo športu a fitness.
11.06.2020 Šport a fitness
Nikdy nešportujte bez podprsenky, ak chcete pevné prsia!

Šport formuje nielen naše telo, ale aj nášho ducha. Nesmieme však zabúdať aj na fyzické vyťaženie a na "vedľajšie účinky", ktoré nemusia byť až tak pozitívne. Vedci totiž skúmali fakt, ktorý možno nie je tak prekvapivý, napriek tomu ale ho mnoho športujúcich žien neberie vôbec do úvahy – športovanie bez podprsenky ničí naše poprsie.

čítať článok

12.02.2020 Zdravie
Viete, ako predísť prechladnutiu a chrípke?

Nepríjemné striedanie chladného a teplejšieho počasia je ideálnou príležitosťou ochorieť. Prechody zo studeného počasia von do prekúrených priestorov sú skvelým štartérom pre nachladnutie alebo chrípku. Asi sa vám to už bude zdať otrepané, ale najdôležitejšia je prevencia.

čítať článok

23.12.2019 Diéty a chudnutie
Vianočné menu netradične

Vianočné pokrmy sú síce výborné, ale veľmi kalorické a nie každý takému výdatnému hodovaniu holduje, veľa ľudí dá o sviatkoch prednosť na vianočnej tabuli niečomu ľahšiemu.

čítať článok

08.10.2019 Zdravie
Šípkové maškrtenie aj opojenie

Šípka má vďaka vysokému obsahu vitamínu C významné miesto aj v prevencii proti respiračným chorobám. Vitamín C – kyselina askorbová sa zúčastňuje mnohých biochemických reakcií v našom organizme, posilňuje imunitné schopnosti, pôsobí preventívne proti nádche a prechladnutiu, znižuje hladinu cholesterolu, pôsobí preventívne proti rakovine aj proti únave.

čítať článok

01.10.2019 Šport a fitness
Funkčná spodná bielizeň je pre šport nevyhnutná

Tiež radi športujete a vadí vám stekajúci pot, neznesiteľný pocit tepla alebo naopak chlad kvôli nevhodnému oblečeniu? Vďaka pokroku v textilnom priemysle dnes už tieto problémy rieši kvalitné športové oblečenie zo špeciálnych materiálov. Nepokazte ale efekt moderných materiálov vrchných vrstiev oblečenia tým, že si pod ne oblečiete nevhodnú spornú bielizeň.

čítať článok

Newsletter

Prihláste sa na odber noviniek