Zdravie

V zdravom tele zdraví duch a prevencia je najlepší liek. To sú naše dve hlavné mottá, a preto vám pravidelne prinášame zdravé recepty a užitočné rady zo športu a fitness.
12.02.2020 Zdravie
Viete, ako predísť prechladnutiu a chrípke?

Nepríjemné striedanie chladného a teplejšieho počasia je ideálnou príležitosťou ochorieť. Prechody zo studeného počasia von do prekúrených priestorov sú skvelým štartérom pre nachladnutie alebo chrípku. Asi sa vám to už bude zdať otrepané, ale najdôležitejšia je prevencia.

čítať článok

23.12.2019 Diéty a chudnutie
Vianočné menu netradične

Vianočné pokrmy sú síce výborné, ale veľmi kalorické a nie každý takému výdatnému hodovaniu holduje, veľa ľudí dá o sviatkoch prednosť na vianočnej tabuli niečomu ľahšiemu.

čítať článok

08.10.2019 Zdravie
Šípkové maškrtenie aj opojenie

Šípka má vďaka vysokému obsahu vitamínu C významné miesto aj v prevencii proti respiračným chorobám. Vitamín C – kyselina askorbová sa zúčastňuje mnohých biochemických reakcií v našom organizme, posilňuje imunitné schopnosti, pôsobí preventívne proti nádche a prechladnutiu, znižuje hladinu cholesterolu, pôsobí preventívne proti rakovine aj proti únave.

čítať článok

01.10.2019 Šport a fitness
Funkčná spodná bielizeň je pre šport nevyhnutná

Tiež radi športujete a vadí vám stekajúci pot, neznesiteľný pocit tepla alebo naopak chlad kvôli nevhodnému oblečeniu? Vďaka pokroku v textilnom priemysle dnes už tieto problémy rieši kvalitné športové oblečenie zo špeciálnych materiálov. Nepokazte ale efekt moderných materiálov vrchných vrstiev oblečenia tým, že si pod ne oblečiete nevhodnú spornú bielizeň.

čítať článok

29.01.2019 Šport a fitness
Ako na beh v zime?

Beh má veľa predností a pozitívnych účinkov na organizmus. Ak patríte medzi čerstvých bežeckých nadšencov a nechcete, aby vás zimné podmienky a počasie vo vašom outdoor tréningu zastavili, čítajte pozorne naše odporúčania.

čítať článok

Newsletter

Prihláste sa na odber noviniek