Zdravie

V zdravom tele zdraví duch a prevencia je najlepší liek. To sú naše dve hlavné mottá, a preto vám pravidelne prinášame zdravé recepty a užitočné rady zo športu a fitness.
08.10.2019 Zdravie
Šípkové maškrtenie aj opojenie

Šípka má vďaka vysokému obsahu vitamínu C významné miesto aj v prevencii proti respiračným chorobám. Vitamín C – kyselina askorbová sa zúčastňuje mnohých biochemických reakcií v našom organizme, posilňuje imunitné schopnosti, pôsobí preventívne proti nádche a prechladnutiu, znižuje hladinu cholesterolu, pôsobí preventívne proti rakovine aj proti únave.

čítať článok

01.10.2019 Šport a fitness
Funkčná spodná bielizeň je pre šport nevyhnutná

Tiež radi športujete a vadí vám stekajúci pot, neznesiteľný pocit tepla alebo naopak chlad kvôli nevhodnému oblečeniu? Vďaka pokroku v textilnom priemysle dnes už tieto problémy rieši kvalitné športové oblečenie zo špeciálnych materiálov. Nepokazte ale efekt moderných materiálov vrchných vrstiev oblečenia tým, že si pod ne oblečiete nevhodnú spornú bielizeň.

čítať článok

29.01.2019 Šport a fitness
Ako na beh v zime?

Beh má veľa predností a pozitívnych účinkov na organizmus. Ak patríte medzi čerstvých bežeckých nadšencov a nechcete, aby vás zimné podmienky a počasie vo vašom outdoor tréningu zastavili, čítajte pozorne naše odporúčania.

čítať článok

31.12.2018 Zdravie
Ako schudnúť po Vianociach

Vianočné sviatky sú už za nami a poniektoré sme si pravdepodobne ako bonus na rozlúčku odniesli nejaké to kilo navyše. Nezúfajte, zdravou stravou a pravidelným pohybom sa vrátite do normálu rýchlo. Najdôležitejšie je iba začať. Ako?

čítať článok

21.12.2018 Diéty a chudnutie
Dajte si pozor na vianočné kalórie!

Máte už teraz výčitky svedomia z vianočného prejedania sa? Ručička na váhe už nebude váš nekonečný nepriateľ, ak vyskúšate zdravšie alternatívy vianočných dobrôt. Dáte im šancu?

čítať článok

23.11.2018 Diéty a chudnutie
Biopotraviny hýbu svetom

Fenomén Bio produktov sa stále viac a viac rozširuje aj na Slovensku. Viete, čo sa pod týmto kontroverzným označením naozaj skrýva? A čo cena organických potravín? Ide naozaj iba o biznis, alebo sa oplatí do bio produktov investovať?

čítať článok

Newsletter

Prihláste sa na odber noviniek