Diéty a chudnutie

Články o diétach a chudnutí.
02.01.2007 Diéty a chudnutie
Sušené ovocie je zdravou alternatívou nezdravých maškŕt

Vianoce, sviatky plné hojnosti v jedle aj pití. Pre mnohých sú to aj sviatky nabratých kilogramov. Nemusí to tak ale byť vždy. Pokiaľ viete, čo maškrtiť. Okrem čerstvého exotického aj tuzemského ovocia a orechov prichádza na náš stôl aj sušené ovocie. A na tom si pochutnať môžete. Bez výčitiek.

čítať článok

21.11.2006 Diéty a chudnutie
Ako zdravo by sme mali jesť

„Ty ješ hrozne nezdravo, sú to samé cukry a tuky. Nediv sa potom ako vyzeráš, veď takto nebudeš nikdy štíhla ako prútik.“ Takéto „hysterické“ scény možno tiež počúvate. Nemôžete sa na nášho „zdravokárcu“ hnevať, pretože má pravdu.

čítať článok

01.08.2006 Diéty a chudnutie
Mentha – mäta pieporná aj iná

Mäta - pieporná, kučeravá, nežná, citrónová, ananásová, jablková alebo bazalková. V stredoveku sa mäta žuvala pre osvieženie dychu. Liečili sa ňou všemožné choroby a slúžila ako základná bylinka. V súčasnosti sa s ňou stretneme hlavne v najobľúbenejšom nápoji leta, v mojite. V každom bare vám urobia mojito, zaručene to najlepšie v meste.

čítať článok

25.07.2006 Diéty a chudnutie
Čarovné jablko – kto ho zje, zdravý je

Každý pozná jablká, ale len málokto z nás ich je. Nielenže je to vynikajúca desiata, ale má aj celý rad skvelých účinkov. Existuje v toľkých odrodách, že si každý nájde svoje obľúbené. Sladké, kyslé či kombinácia oboch – alebo žlté, červené, zelená alebo žíhané. Rôznorodé a dobré. To všetko sú prívlastky tohoto vynikajúceho ovocia.

čítať článok

18.07.2006 Diéty a chudnutie
Nebojte se maškrtiť čokoládu – je zdravá!

Stokrát zatracovaná a stokrát zbožňovaná... Reč je o pochúťke, či hriechu menom čokoláda. Jedna časť ľudstva si bez nej nedokáže predstaviť svoj život a druhá hovorí, že to v zásade nie je nič také ohromné. V takej podobe ako ju poznáme, existuje asi päť storočí.

čítať článok

Newsletter

Prihláste sa na odber noviniek