Cvič na lopte, nech máš 50 či 200 kg!
Poznáte gumové loptičky, ktoré vám vylepšia postavu? Nejde o plastickú chirurgiu, ale už celkom bežný spôsob spevňovania tela. Kúpte si nafukovaciu loptu a zatočte s kilečkami navyše.
Zdravie
V zdravom tele zdraví duch a prevencia je najlepší liek. To sú naše dve hlavné mottá, a preto vám pravidelne prinášame zdravé recepty a užitočné rady zo športu a fitness.
Svieže nôžky bez obáv
Patríte medzi osoby, ktorým sa nadmerne potia nohy a nepríjemne zapáchajú? Skrývate ich počas návštevy do papúč, alebo sa schôdzkam dokonca radšej vyhýbate? Čo vlastne spôsobuje zápach nôh a možno sa ho nadobro zbaviť?
Ako by ste si mali správne čistiť uši
Čistenie uší patrí k pravidelnej hygiene. Ovšem už málokto vie, že nesprávne čistenie môže spôsobiť nemalé zdravotné komplikáce. Odborníci radia uši radšej nečistiť. Dôvod? Šetrným čistením nič nepokazíte, ale horlivosťou môžete narobiť viac škody než úžitku.
Spoznajte mýty a pravdu o čaji!
Tajomstvo jeho obľúbenosti spočíva nielen v jeho príjemnej aróme a osviežujúcich účinkoch, ale aj v jeho liečivých účinkoch. Je zdrojom viacerých minerálov a vitamínov. Svojimi preventívnymi a liečivými účinkami upevňuje zdravie, predlžuje život a podporuje dlhovekosť. Ako vravia taoisti, je to "elixír dlhovekosti".
Zaručené rady ako prestať fajčiť
Naše zaručené rady a vaša silná vôľa vám pomôžu dosiahnuť vysnený cieľ – skoncovať s cigaretami.
Gumenými medvedíkmi proti chorobám
Gumové medvedíky patria k najobľúbenejším cukrovinkám na svete. Tabakové firmy prehlasujú, že sú rovnako návykové ako nikotín. Sú tak obľúbené, že si ich vybrala hudobní skupina Suburban Legends, ako námet pre svoju pieseň.
Chcete zmenu? Skúste Päť Tibeťanov!
Sľúbili ste si, že sa v novom (tomto) roku budete konečne venovať viac sami sebe? Ale teraz už sa opäť začínate báť, že to zase nedodržíte? Tak práve pre vás je ako stvorené jednoduché cvičenie, ktoré vám denne nezaberie viac než pätnásť minút, s názvom Päť Tibeťanov.
Sušené ovocie je zdravou alternatívou nezdravých maškŕt
Vianoce, sviatky plné hojnosti v jedle aj pití. Pre mnohých sú to aj sviatky nabratých kilogramov. Nemusí to tak ale byť vždy. Pokiaľ viete, čo maškrtiť. Okrem čerstvého exotického aj tuzemského ovocia a orechov prichádza na náš stôl aj sušené ovocie. A na tom si pochutnať môžete. Bez výčitiek.
Nebojte sa kontaktných šošoviek
Kontaktné šošovky sú na našom trhu už mnoho rokov, a napriek tomu sa nájde veľa ľudí, ktorí k nim nemajú dôveru. Obavy sú zbytočné, lebo šošovky ponúkajú komfort a veľa ďalších výhod a len minimálne riziká.
Odstávajúce uši nie sú celoživotným problémom
Ani jeden z nás nie je dokonalou bytosťou a každý má svoje „chybičky“: široké boky, krátky krk, orlí nos nebo odstávajúce uši. Tieto maličkosti nás môžu poriadne potrápiť a naša duša sa s nimi nemôže vyrovnať. Záleží len na nás, čo s tým urobíme.
