Po žiarivo bielom úsmeve túži asi väčšina z nás. Zuby ako perličky, na ktoré sme zvyknutí u
celebrít z Hollywoodu, ale stoja dlhé hodiny u ortodontov a sumy za takéto „vylepšenie“ sa šplhajú
do tisícok dolárov. Ako si ale môžete vyskúšať bielenie zubov, na ktoré nebudete zubára potrebovať?Biele zuby túžime mať z mnohých dôvodov – nielen že podporujú naše sebavedomie, ale zároveň pôsobia
na okolie veľmi atraktívnym a príjemným dojmom. V súčasnosti už existuje rad metód, ktorými si
môžete nechať odborne zosvetliť zuby, a to často až o niekoľko odtieňov. Ale okrem drahých
lekárskych zákrokov existujú prirodzenejšie metódy, ktoré iste nie je márne skúsiť.
1. Skúste si zuby vyčistiť jedlou sódou
Jedlú sódu je možné kúpiť takmer všade. Pred jej použitím sa ešte raz pre istotu presvedčte,
že ide o výrobok, ktorý poznáte, alebo ktorému môžete dôverovať. Jedlá sóda prispieva v boji proti
ústnym baktériám a v boji proti nim.
Zubnú kefku je dôležité najskôr poriadne očistiť, prepláchnuť a nechať uschnúť. Na takto
čistú kefku nasypte sódu tak, aby biely prášok pokrýval jej celú plochu. Následne zuby dôkladne
prečistite. Tento spôsob ale nie je vhodný pre tých z vás, ktorí trpia na krvácaním úst a ďasien.
2. Ďalšou možnosťou, ako zuby vybieliť, je ich čistenie peroxidom
vodíka
Ak sa rozhodnete vyskúšať túto možnosť, je veľmi dobré zapamätať si jedno dôležité pravidlo:
počas čistenia zubov peroxidom vodíka nikdy nepolykajte. Kvapku peroxidu pridajte do hrnčeka s
jedlou sódou a premiešajte. Potom si dôkladne zmesou vyčistite zuby. Túto metódu je možné používať
každý deň a funguje takmer zaručene.
Na zlom stave alebo vzhľade chrupu sa podieľa aj veľa vonkajších faktorov. Pokiaľ sa teda chcete
tejto estetickej vady nadobro zbaviť, musíte zároveň zmeniť aj niektoré svoje návyky. Dôležité je
začať pri strave. Len ak jete plnohodnotné potraviny, ktoré obsahujú všetky potrebné vitamíny a
minerály, môžu byť vaše zuby skutočne krásne. Okrem iného by ste mali nadobro skoncovať s fajčením
a ani časté pitie červeného vína alebo silnej kávy nie je celkom vhodné. Naopak dbajte na
dostatočný príjem vápnika v podobe mlieka a mliečnych výrobkov.
Hoci tieto metódy nie sú také efektívní ako zákroky zubných lekárov, nielen že vám ušetria
veľa peňazí, ale pomôžu vám zlepšiť si sebavedomie a tým aj dosiahnuť úspech medzi ľuďmi.
Zdroj fotografií: Images.google.com
