Mnoho ľudí sa venuje nejakému športu a to chválim. Nesmieme ale zabúdať na kvalitnú obuv, ktorá
našu nohu chráni. Veľmi dôležité je zvoliť správny typ obuvi a zbytočne na nej nešetriť, pretože to
by sa nám nemuselo vyplatiť.Nohy nám musia slúžiť celý život a všade nás nosiť. Ich zdravie a dobrá klenba sú veľmi dôležité. Z
toho dôvodu by sme nákupu obuvi na vonkajšie aktivity mali venovať patričnú starostlivosť. topánku
je nutné dobre vyskúšať a zbytočne nešetriť, pretože kúpou najlacnejších športových topánok si
môžeme veľmi opotrebovať kĺby alebo narušiť klenbu.
Medzi všeobecné tipy pri nákupe športových topánok patrí, vziať si so sebou ponožky, ktoré do
topánok hodláme nosiť. Len tak určíme správnu veľkosť. Ak váhate medzi dvoma veľkosťami, vezmite
radšej tie väčšie. Pri pohybe nohy a dlhom namáhaní majú chodidlá tendenciu opúchať. V predajni
posuňte špičku nohy tak, aby sa prsty dotýkali predej časti topánky. Keď do priestoru medzi pätou a
vnútrajškom topánky zasuniete prst, je veľkost optimálna. Starostlivo vyberajte aj šírku.
Topánka by po zašnurovaní mala mať ľahko rozbiehajúce okraje. Dôležité je sa v topánkach
prejsť, skúsiť popobehnúť, prudko zastaviť a vyskúšať tak jej vlastnosti. Ak je to možné, skúste
zasimulovať chôdzu z kopce, aby ste zistili, či vás netlačia prsty a či se topánka nezarezáva do
achilovky. Zvlášť pri športových topánkach dávajte pozor na to, aby sa pri chôdzi v topánke
nedvíhala päta. Topánka musí perfektne sedieť a tento pohyb nedovoliť. To isté platí pri jazyku.
Ten sa po zašnurovaní nemá nikam nakláňať ani zhŕňať.
Na topánky určené na športové vyžitie sa vzťahujú väčšie nároky než na obyčajné topánky. Podošva
musí byť z vhodného pružného a neopotrebovávajúceho sa materiálu. Nesmie kĺzať na mokrom povrchu a
nemala by se extrémne znečisťovať kamienkami, vetvičkami a blatom. Vnútorná stavba topánky má za
úlohu tlmiť nárazy pri došľape, izolovať chlad a udržať topánku tuhú. Vložka nám musí zaistiť
teplo, odvádzať vlhkosť a tiež tlmiť nárazy. Ani funkcia zvršku nie je nepodstatná. Samozrejmosťou
je odolnosť proti vode a mechanickému opotrebeniu. Pritom musí byť predyšný a schopný odvetrávať
vnútrajšok topánky. Dôležité je prirodzené spevnenie nohy v teréne.
K všeobecným informáciám tiež patrí, že za najdokonalejší materiál je považovaná koža. Možno
ju veľmi dobre tvarovať, natiahnuť a vďaka tomu sadne každej nohe. Udržuje tvar, je priedyšná a
dlho vydrží.
Možno sa veľmi neorientujete v označení jednotlivých častí topánok, a preto vám väčšinu z nich
predstavím. Opätok – nájdete ho medzi zadným dielcom a podšívkou. Jeho funkciou je napomáhať
správnemu tvaru klenby. Podošvu alebo podrážku netreba ďalej predstavovať. Podšívku, ako iste
väčšina z vás vie, nájdete vnútri topánky. Súčasťou topánok je aj zadný pás, zadný dielec – derba,
jazyk, šnúrky a stielka. Športov, ktoré môžete vykonávať von je mnoho. A preto existuje mnoho typov
obuvi. V obchodoch nájdeme topánky na beh, na tenis, futbal, na turistiku, nordic walking,
horolezectvo… Topánky na beh v prírode alebo na orientačný beh musia mať veľmi pevnú podrážku a
vodeodolný zvršok. Dôležité tiež je, aby mali odpruženie v päte a uľahčili tak kĺbom. Hľadajte
také, ktoré sú dobre ohybné v stredovej časti a ľahké. Bežci odporúčajú kupovať topánky na beh
väčšie až o jednu veľkosť.
Topánky do terénu – turistika, nordic walking, musia perfektne sedieť a dostatočne spevniť členok,
aby nedošlo k podvrtnutiu. Prehliadnite si ich podošvu, ktorá by mala mať hrubšiu vzorku a
zabezpečiť aby ste sa nepošmykli. Táto obuv by mala byť mohutnejšia a napriek tomu ľahká. Zvršok by
mal byť tuhší a šnúrky pevné a široké. Obuv pre športy v teréne musí veľmi dobre odolávať vlhkosti
a nespôsobovať na pätách pľuzgiere.
Kopačky na futbal musia okrem vyššie popísaných vlastností ostatných topánok naviac veľmi
dobre reagovat na terén a „zaberať“ aj na rozbahnenej ploche. Materiál topánky musí byť pružný a
veľmi dobre sa prispôsobiť ohybu nohy. Topánka musí byť pritom pevná a ľahká a skvele tlmiť „zrážku“
s loptou. Výhodou je ortopedická vložka a skryté šnurovanie.
Obuv na tenis musí byť predovšetkým pevná a nesmie obmedzovať prsty v pohybe. Ďalšou vlastnosťou je
priedyšnosť a zapomenúť sa nedá ani na ohybnosť. Vzhľadom k stálemu pohybu a prudkému brzdeniu je
dôležité kvalitné odpruženie, ktoré uľaví namáhaným kĺbom.
Lezecké topánky – dôležitá je pevnosť a ohybnosť. Musia perfektne padnúť (aj keď niekto má
radšej lezečky o niečo väčšie), nekĺzať a být ľahké. Pri lezení von je často nutné v týchto
topánkach aj bežne chodiť, a preto si vyberte také, ktoré vám toto umožnia.
Zdroj fotografií: Shoe-shop.com
