Móda nie je len o tom, čo nosíme navonok, ale aj o tom, ako sa cítime vo svojom vnútri. Čoraz viac štúdií ukazuje, že oblečenie má výrazný vplyv na naše emócie a mentálne zdravie. Od výberu pohodlných kúskov po farby, ktoré ovplyvňujú našu náladu, sa móda stáva nástrojom, ktorý formuje našu psychiku viac, než sme si doteraz uvedomovali. Ako to, čo si obliekame, môže ovplyvniť náš deň, produktivitu a celkový pocit pohody?
Móda sa už dávno prestala považovať len za povrchnú záležitosť. Oblečenie je spôsob, ako sa vyjadriť, ale čoraz viac sa ukazuje, že to, čo nosíme, má aj hlboký vplyv na naše psychické zdravie. Vieme, že oblečenie môže zmeniť náš vzhľad, no vedeli ste, že môže tiež zmeniť spôsob, ako sa cítime? Od toho, ako sa postavíme pred zrkadlo, až po to, ako ovplyvňuje naše sebavedomie či produktivitu počas pracovného dňa – výber správnych kúskov môže znamenať rozdiel medzi úspešným a stresujúcim dňom.
Psychológia módy ukazuje, že výber oblečenia môže výrazne ovplyvniť našu náladu. Napríklad, keď si oblečieme niečo, v čom sa cítime pohodlne a sebavedome, našu psychiku to dokáže pozitívne nastaviť na celý deň. Výskumy ukazujú, že oblečenie môže ovplyvniť naše emócie – napríklad, keď si oblečieme šaty, ktoré nám dodávajú pocit „mocnosti“ (napr. formálne oblečenie alebo výrazné farby), máme tendenciu sa cítiť istejšie a sme pripravení čeliť výzvam. Naopak, nosenie príliš tesných alebo nepohodlných vecí môže zvýšiť stres a negatívne ovplyvniť našu náladu, ale aj sebahodnotu.
Farby, ktoré si vyberáme, majú priamy vplyv na našu náladu. Psychológia farieb naznačuje, že červená zvyšuje energiu a aktivitu, modrá upokojuje, zelená pôsobí na relaxáciu a žltá stimuluje kreativitu. Značky aj dizajnéri čoraz viac začínajú pracovať s týmto fenoménom, aby nielen vyvolali estetický dojem, ale aj pozitívne ovplyvnili psychiku spotrebiteľov. Napríklad, niektoré spoločnosti implementujú do svojich kancelárskych dress code farby, ktoré podporujú produktivitu, zatiaľ čo kreatívne firmy sa zameriavajú na oblečenie, ktoré podporuje inováciu.
Pandémia urýchlila rozmach loungewear, teda oblečenia na voľný čas, ktoré je nielen pohodlné, ale aj príjemné na pohľad. Výskumy ukazujú, že počas lockdownu, keď sme sa väčšinu času pohybovali doma. Ľudia čoraz viac vyhľadávali voľnočasové oblečenie, v kotorm by sa v domácom prostredí cítili pohodlne. Kúsky, ako jogger nohavice, oversized mikiny či tepláky sa stali viac, než len praktickým oblečením – stali sa symbolom pohodlia a mentálnej pohody.
Oblečenie nie je len ochrana pred počasím alebo spôsob, ako sa zaradiť medzi ostatných. Stalo sa nástrojom na formovanie našich emócií a nálad. To, čo si obliekame, ovplyvňuje, ako vnímame samých seba. Móda sa tak stáva nielen výrazom našej osobnosti, ale aj kľúčom k lepšiemu zvládaniu života v jeho rôznych podobách. V konečnom dôsledku, správny outfit môže byť rovnako dôležitý pre našu pohodu ako akákoľvek iná forma sebarozvoja.
Zdroj foto: Pinterest.com
Som dvadsiatnička, ktorá sa rada štýlovo oblieka. Môj šatník je zložený hlavne zo sekáčových úlovkov. Sledujem módne trendy a ešte radšej o nich píšem.
