Ak vás trápia mastné vlasy, možno robíte niečo zle. Môže to byť však zároveň znak toho, že niečo vo vašom tele nie je v poriadku. Dá sa s tým niečo robiť?
Je normálne, ak vás mastné vlasy iritujú a vy nedokážete robiť nič iné, ako si ich umývať tak často, ako sa dá. Každodenné umývanie však spôsobuje ďalšie problémy, ktoré by ste nemali ignorovať a radšej zvážiť menej časté umývanie.
Dôležitá je pravidelnosť
Umývajte si vlasy pravidelne, ale nie príliš často. Umývanie každý deň môže stimulovať mazové žľazy, aby produkovali viac mazu. Skúste si umývať vlasy každé dva až tri dni a neskôr tieto dni ešte predĺžiť. Umývanie len dvakrát za týždeň je postačujúce a pre pokožku hlavy zdravšie. Občasne môžete použiť aj suchý šampón, ktorý je skvelým riešením na osvieženie vlasov medzi umývaniami. Absorbuje prebytočný maz a dodáva vlasom objem. Ani s jeho používaním to nepreháňajte. Radšej si doprajte viac dní bez umývania vlasov – napríklad, keď ste doma alebo použite pokrývku, šatku či čelenku, ktorá mastnotu môže zakamuflovať.
Nepodceňujte výber správnej vlasovej kozmetiky. Používajte šampón určený pre mastné vlasy alebo jemný čistiaci šampón. Vyhnite sa šampónom s ťažkými hydratačnými zložkami, ktoré môžu zanechať zvyšky a zhoršiť problém. Šampón nanášajte hlavne na korene a pokožku hlavy, kde sa hromadí maz. Končeky vlasov umyte jemne, aby sa nepresušili. Množstvo trápi práve tento problém – suché končeky a mastné korienky. Pozor, aby ste si končeky nevysušili. Doprajte im pravidelne masku či sérum.
Viac mastiť vlasy môže aj kondicionér pri nesprávnej aplikácii. Kondicionér aplikujte len na končeky vlasov a vyhnite sa pokožke hlavy. Použitie na korene môže prispieť k rýchlejšiemu masteniu vlasov. Vyberte si ľahký kondicionér alebo kondicionér určený pre jemné a mastné vlasy.
Správne česanie vlasov
Vyhnite sa nadmernému česaniu vlasov, pretože to môže stimulovať mazové žľazy. Používajte hrebeň s jemnými zubami a češte vlasy od korienkov ku končekom. Pravidelne čistite svoje kefy a hrebene, aby ste odstránili maz a zvyšky stylingových produktov.
Používajte stylingové produkty s mierou a vyhnite sa ťažkým krémom a gélom, ktoré môžu zaťažovať vlasy a prispievať k masteniu. Vyberte si ľahké produkty, ako sú spreje na objem alebo penové tužidlá.
Vyskúšajte aj domáce techniky a bežne dostupné látky. Zmiešajte jablkový ocot s vodou (1 diel ocotu na 3 diely vody) a použite ako oplach po umývaní šampónom. Pomáha vyrovnať pH pokožky hlavy a znížiť tvorbu mazu. Ďalšou možnosťou je pridanie niekoľkých kvapiek oleja z čajovníka do šampónu. Má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť regulovať produkciu mazu. Použitie masky z hliny môže pomôcť absorbovať prebytočný maz a očistiť pokožku hlavy.
Vnútro tela
Pri častom mastení vlasov je potrebné zvážiť aj životný štýl či stavu. V puberte je mastenie vlasov aj pleti normálnejšie ako v staršom veku. Aj v tomto prípade platí, že za veľa môže stres. Stres môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a produkciu mazu. Pravidelný relax, cvičenie a techniky na zníženie stresu môžu pomôcť udržať vlasy menej mastné.
Zdravá strava môže ovplyvniť stav vašich vlasov. Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny a minerály, ako sú zelenina, ovocie, celozrnné produkty a zdravé tuky. Pite dostatok vody, aby ste udržali hydratáciu pokožky a vlasov
Zdroj fotografií: Unsplash.com
