Starostlivosť o ruky je neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o náš celkový vzhľad. Ruky môžu
veľa prezradiť o našom veku i zdravotnej kondícii. Pigmentové škvrny, vráskavá a suchá koža sú
najčastejšími príznakmi starnutia, ktoré trápi nás a našu kožu. Existuje však niekoľko možností,
ako sa postaviť zoči-voči týmto nepríjemným problémom. Pustime sa do boja proti starnutiu kože už
dnes!
Vedeli ste, že koža na rukách vypovedá o vašom veku viac a skôr ako koža na tvári? Aj to je
jeden z mnohých dôvodov, prečo rukám venovať dôkladnú a pravidelnú starostlivosť. Ako sa
hovorí, ruky sú vizitka ženy. Nejde len o to, či máte dobre upravené nechty a pevný stisk ruky pri
zoznamovaní sa. ženy. Dôležitú úlohu hrá aj to, v akom celkovom stave je naša koža na rukách. Kto z
nás by si prial mať ruky vráskavé, suché alebo posiate pigmentovými škvrnami? Vyhláste preto boj
starnutiu rúk. A rukami, svojou vizitkou, začnete pri stretnutí klamať vo svoj prospech.
Starnutiu kože sa nemôže vyhnúť nikto z nás. Proces degenerácie kožných buniek závisí od
niekoľkých významných faktorov. Medzi urýchľovače starnutia kože na rukách patrí nedostatok
vitamínu C, E a betakaroténu, ktoré zároveň fungujú v našom tele ako antioxidanty chrániace
pred voľnými radikálmi, oddávanie sa kúreniu, nadbytečnému vystavovaniu UV žiarenia a
nedodržiavania pitného režimu.
Proces delenia kožných buniek sa v priebehu života začína spomaľovať a koža na rukách tak
začína strácať svoje pôvodné vlastnosti – hydratovanosť a elasticitu. Bunky kože prestávajú
dokonale viazať prvky vody, preto sa koža stáva vekom suchšia a vráskavejšia. Zároveň dochádza k
poruche tvorby pigmentu, ktorá má za následok vznik hnedých pigmentových škvŕn. Kožné bunky
začínajú trpieť nedostatkom kolagénu zapríčiňujúceho nedostatok pružnosti kože. Vzhľad typicky
stareckých rúk je tak výsledkom práce hnedastého pigmentu lipofuscinu. Svoj podiel na starnutí rúk
má samozrejme i genetika a výbava, ktorú si v tomto ohľade odnášame z našej rodiny.
Napriek tomu, že celý proces starnutia môže znieť trochu katastroficky, rozhodne existujú
spôsoby, ako starnutiu kože predchádzať alebo ako sa zbaviť prejavov starnutia kože.
Okrem vhodných návykov týkajúcich sa zdravej životosprávy, ako sú dodržiavanie pitného režimu,
dostatočná vitamínová zásoba a odolávanie zlozvyku fajčenia môžeme využiť i veľa kozmetických
výrobkov zameraných na starostlivosť o ruky. Do tejto kategórie prípravkov patria najmä hydratačné
krémy, ktoré sa zameriavajú na dodávanie vlhkosti rúk a podporu jej pružnosti. Hydratačné krémy
špeciálne určené na hydratáciu rúk nájdeme v regáloch bežných drogérií i v lekárňach v rámci
špecializovaných kosmetických radov. Okrem hydratačních krémov na trhu existujú i krémy zamerané
priamo na boj proti starnutiu rúk. Sú dostupné ako pre bežnú zákazníčku (Indulona, Nivea Anti Age Q
10 plus, Dove Pro – Age, Dermacol či Garnier), tak pre náročnejšiu klientelu (La Roche Posay
Mela-D, Lancome Absolute Anti Dark Spot). Tieto krémy sa zameriavajú najmä na prevenciu vzniku
pigmentových škvŕn či na ich čiastočné odstránenie a obmedzenie vzniku prvých vrások na rukách.
Na odstránenie príznakov starnutia rúk slúžia najmä metódy estetickej medicíny. Nemusí však vždy
ísť o niektorý z invazívnych zákrokov. Zaraďujeme sem totiž i procedúry, ako sú parafínové zábaly
rúk, metóda bielenia rúk pomocou špeciálnych bieliacich krémov, použitia gélových masiek alebo
olejových terapií. Medzi zákroky využívajúce moderné antiagingové lekárske metódy patria najmä tie
využívajíce ožarovanie pomocou stimulačných lámp či odstránenie vrások a pigmentových škvŕn pomocou
laserov. Najčastejšími zákrokmi tohto typu sú laserové gélové masky, žiarenie biostimulačnou lampou
alebo liftingové terapie. Ak sú príznaky starnutia kože sprevádzané niektorým z prejavov chorôb
kože, je iste vhodné vyhľadať odbornú dermatologickú pomoc.
Hlavným krokom v starostlivosti o ruky, podobne ako v starostlivosti o celé naše telo, je
prevencia. Dôkladná a dlhodobá starostlivosť o ruky, najmä v oblasti hydratácie, v spojení
s dodržiavaním zásad zdravého životného štýlu, je postupom, ktorý sa vám rozhodne nemôže
vypomstiť. Napriek tomu, že sa nedávno objavili informácie, že na medicínskom ústave v Kalifornii
sa tímu vedcov podarilo zvrátiť starnutie kože, stalo sa tak zatiaľ len v prípade myšiek, takže sa
nám rozhodne neoplatí čakať na to, až nám pomôže vedecký zázrak. Zatiaľ budeme musieť bojovať
sami.
Zdroje obrázkov: Fotolia.com, Artdeco.de
