Máte 50 rokov? Potom už máte na seba konečne čas! Deti sú dospelé, manžel už asi tiež. Hore sa do
života!Kúpte si predplatné do niektorých z fitcentier pre ženy. Môžete tu ísť do sauny, zacvičiť si úmerne
veku, zájsť na masáže. A k tomu byť v spoločnosti podobne sa o seba starajúcich žien. Raz týždenne
je vhodné si zaplávať, cez víkendy napríklad výjsť si do prírody alebo sa zapojiť do spoločenského
života – návšteva divadla, plesov…
K tomu je treba celkové vylepšenie ako kondície, tak vzhľadu. Ako sa starať o pleť počas dňa
už vieme z predchádzajúcich článkov. V tomto období je pleť skôr suchá, niekedy až citlivá, preto
volíme krémy na mastnejšej báze, výživnejšie. Vhodná je omladzujúca kúra v podobe výživných
pleťových kapsulí. Ide vlastne o olejové sérum, ktoré je uzavreté do kapsule a ktoré zjemňuje
povrch pleti, redukuje vrásky, obsahuje vitamíny, hlavne vit. E. Sérum dáme na tvár ráno a večer
pred krémom. Pre krásu pokožky si môžeme kúpiť v lekárni tablety na vnútorné užitie. V tomto
vekovom období už sú na našej tvári vrásky. Niekedy malé, inokedy viditeľnejšie. To podľa
genetických dispozícií a podľa toho, ako sme sa o pleť starali za mlada. Tu máme potom výsledok.
V starostlivosti o starnúcu pleť sú vhodné liftingové krémy a make-upy. Pretože pleť už nemá
prirodzenú farbu a je unavená, volíme rozjasňujúce krémy. Pre domácu starostlivosť môžeme skúsiť
niektoré z masiek pre unavenú pleť.
Zemiaková maska: zemiak uvaríme v šupke, olúpeme a ešte za tepla roztlačíme s lyžicou smotany
alebo mlieka a necháme 15 minút pôsobiť.
Olivová maska: zmiešame na kašu 3 lyžice tvarohu, 2 lyžice bieleho jogurtu, 3 lyžičky
olivového oleja a žĺtok. Po 15 minútach pôsobenia na pleti, zmyjeme teplou vodou.
Proti únave a zároveň a omladenie možno použiť tuhý sneh z bielkov. Jeho sťahujúce účinky sú
všeobecne známe.
Blahodárne pôsobí odvar z kvetov lipy, šalvie a čaju, ktorý nanesieme vo vatových obkladoch
na pleť a necháme 10 až 15 minút pôsobiť.
Na našom trhu existujú aj regeneračné oleje. Ide v podstate o bezvodé krémy s antiseptickým
účinkom. Aktivujú látkovú výmenu a udržujú pleť vláčnu a pružnú. Unavenej pleti vracajú mladistvý
vzhľad a pôsobia proti tvorbe vrások. Sú vhodné pre všetky typy pleti.
Make-upy volíme liftingové a omladzujúce s ochranným faktorom proti slnečnému žiareniu.
Odtieň zásadne volíme vo farbe pleti. U starších žien radšej svetlejší, pretože tmavá farba pridáva
roky a zvýrazňuje vrásky. Pri staršej a vysušenej pleti je vhodný krémový či fluidný make-up,
nevhodné sú púdrové alebo tuhé prípravky. Na vrásky okolo očí používame už bežne krém proti
vráskam.
Návšteva kozmetického salónu by mala byť tiež bežnou záležitosťou každej ženy. Veď život po
50. nekončí, ale začína nový.
Zdroj fotografií: Fotolia.com
