Závidíte celebritám ich krásnu postavu, vlasy, skvelú pleť a nechápete, ako to že sú stále v
dokonalej pohodě? Verte, že to čo jeme, nás ovplyvňuje viac, než si chceme priznať. Poďte sa preto
teraz s nami pozrieť do chladničiek niekoľkých celebrít. Možno spolu objavíme ich tajomstvo.
Na známe osobnosti a celebrity, ktoré sú verejnosti stále na očiach, je vyvíjaný spoločenský
tlak udržať si peknú postavu. Zároveň musia byť ale aj v psychickej pohode a zdravé, aby zvládli
všetky záväzky, čo je niekedy ťažké skĺbiť. Spýtali sme sa niekoľkých známych celebrít, ako sa im
to darí.
Speváčka Michaela Nosková môže o zdravej výžive hovoriť z pozície profesionála
O zdravej výžive môže Míša Nosková hovoriť temer profesionálne. Sama o nej napísala knižku po
svojom účinkovaní v súťaži Česko hľadá SuperStar. Kedysi mala 90 kilogramov, potom 35 kg zhodila,
ale spoznala potom aj anorexiu.
„Svoj jedálniček by som teraz nazvala ako bláznivý. Nedodržiavam ani jednu z tých vecí, o
ktorých som písala. Pretože denne skúšame v divadle a nedá sa dodržiavať zdravý jedálniček, ani
zásady päť jedál denne a nejde to. Ráno si urobím omeletu, niekedy jogurt s ovocím, to sú dve
varianty mojich raňajok. Na obed skočím rýchlo niekam do centra, snažím sa vyberať zdravšie veci.
Mám rada cestoviny a taliansku kuchyňu. Každopádne som dnes mala sviečkovú s dvoma knedlíkmi a bola
veľmi dobrá. Na večeru si väčšinou dávam zeleninové šaláty alebo niečo ľahkého, najradšej grilovanú
zeleninu,“ priznáva Michaela Nosková, ktorá sa chystá na 6. novembra na premiéru muzikálu Švejka v
divadle Hybernia. Ešte predtým má premiérovo koncert v Liberci a vo februári ju čaká úloha v
Drakulovi, ktorý sa opäť vracia, rovnako ako Producenti a Čardášová princezná, kde tiež
vystupuje.
Speváčka Pavlína Ďuriačová si kvôli svojmu hlasu nemôže dovoliť experimentovať s váhou
Finalistka X Faktoru Pavlína Ďuriačová by rada schudla, ale kvôli svojmu hlasu má „zákaz
radikálneho chudnutia“, napriek tomu sa snaží jesť zdravo, okrem toho si pomáha aj tým, že chodí na
masáže a rôzne zábaly. Už počas súťaže X Faktor sa jej darilo viditeľne zhodiť.
„Chcela by som dostať do Vianoc pár kíl dole. Snažíme sa doma jesť zdravo celá rodina. Skôr
jeme ryžu a cestoviny než vepřo-knedlo-zelo, po ktorom sa asi najviac cnie nášemu oteckovi. Doma
jeme zdravo, ale horšie to je, keď som v škole alebo na nejakej akcii spievam, to nijak nejde, veľa
zdravých vecí sa kúpiť v takzvanom rýchlom stravovaní nedá, to človek potom siahne po čomkoľvek.
Nie som teda na sladké, už odmala to nemusím, radšej si dám šunku alebo niečo slaného,“ hovorí
Pavlína, ktorá oslávila 20. septembra dvadsiatku. V súčasnosti pracuje na svojom prvom CD a budúci
rok by mala účinkovať aj v jednej z hlavných úloh v muzikále Svätý Václav.
Dievčenský idol, hviezda X faktoru David Gránský, si s jedálničkom starosti zatiaľ robiť nemusí
Spevák David Gránský, finalista X faktoru, hovorí: „Doktorka z programu Ste, to čo jete by zo
mňa radosť nemala, pretože sa stravujem v rýchlom občerstvení.“ „Ale občas si dám nejakú zeleninu,
nedávno som mal šalát,“ smeje sa David Gránsky, ktorý v šestnáctich rokoch môže jesť čokoľvek. Ako
dodáva, nepriberá po ničom, ale pretože si pripadá chudý, chce začať chodiť do posilovne, ale stále
vraj nemá čas.
Speváčka Sandra Bell miluje McDonald
Mladučká, štíhla speváčka Sandra Bell sa rada stravuje podobne ako David Gránský a ostatní z ich
generácie vo fastfoodoch.
„Jem všetko, nie som vyberavá, najradšej mám šaláty a ryby, trošku sa teraz vyhýbam mäsu,
pretože ma veľmi neláka. Na prvom miestě je pre mňa ale rozhodne McDonald. Je to nezdravá strava,
ale so spevom robím zároveň tanec a tancujem s tanečníkmi, chodím behať, takže dúfam, že sa to na
mne neprejaví. Možno budem musieť raz viac cvičiť a behať, ale žiadne diety určite nebudem musieť
držať,“ nebojí sa budúcnosti Sandra Bell.
Modelka Lilian Sarah Fischerová, česká vicemiss 2007, sa diétami netrápi
„Sladké mám rada – torty aj čokoládu. Nemusím veľmi dodržiavať diéty, žijem aktívny život, veľa
tancujem a mám pohyb, takže sa nemusím veľmi strážiž. Inak mám rada indickú kuchyňu, tá mi veľmi
chutí a tiež klasickú českú, knedlo- zelo-vepřo, to veľmi milujem“, hovorí Lilian Sarah Fischerová,
ktorá sa rada zúčastňuje charitatívnych akcií, a to nielen svojho občianskeho združenia Slnko
deťom, pre ktoré v septembri nafotila kalendár. Výťažok pôjde na metabolickú jednotku v Prahe, ku
ktorej bude aj koncert a verejná zbierka. Nedávno sa spoločně s modelkou Dominikou Mesárošovou
zúčastnila charitatívnej akcie o rekord v počte zjedených ašantov za dve minuty a zápis do Českej
knihy rekordov.
A jedno tajomstvo modelky Dominiky Mesárošové na záver
Modelka Dominika Mesárošová nám prezradila aj svoj fígeľ na udržanie štíhlej postavy – jesť
čo najčastejšiev menších porciách a cvičiť. Nič nového, ale asi to funguje! Najradšej má sama
kuracie mäso, upravené prírodne so zeleninou.
Zdroj fotografií: Irena Voříšková